开启瘦身旅行模式 走一圈瘦20斤的暴走线路

电影《暴走吧，女人》中说到三种人会喜欢户外：失意的人，失恋的人，和失常的人。其实，不管是哪一种人，在这样的旅途中走到一起，就自然的都变成了一种人：一群热爱自然珍爱生命的人。无论你是哪种人，都在这么好的天气，出去走走吧。

俗话说：“六月不减肥，七月徒伤悲”。做一个暴走的女人，把完美的身材走出来。现在小编就向大家推荐几条走一圈瘦20斤的经典暴走路线，如果你还在为减肥感到苦恼，就一起去暴走吧！

华山险峰徒步：勇敢者的游戏

　　坐落在陕西省华阴县境内的华山，是“五岳之一”，以雄伟奇险闻名天下。最高海拔2100米的华山，山路险峻，处处悬崖峭壁。“自古华山一条路”，很多人视游华山为探险。带够你的胆子，来一趟不一样的“奇险天下第一山”之旅吧。

　　徒步华山，险道之最首推“长空栈道”，它如一道奇异的仙练镶嵌在南峰绝壁。“栈虽有铜柱铁索拦护，然阔不盈尺。”置身其中，直觉背空脚虚，骨松筋紧，胆大者有凌空欲飞之感，胆弱者心生抵近鬼门之忧。另一险道，是华山东峰悬崖上凿出的“鹞子翻身”，行人到此须面壁挽索，伸脚探寻石窝，交替而下。其中几步须如鹰鹞一般，左右翻转身体才可通过，艰险空绝。“千尺幢”在华山峪古道“回心石”上，是经华山峪登主峰的必经之道。这里原为一崖间裂隙，直立70度，后来人们沿隙凿拓成路，有石阶370级，阶宽仅容半足，游人登临时，仰视一线天，俯视若临深井。原来幢口置有铁盖，盖上则可完全封闭路径，1949年解放军智取华山时，此处就成为国民党残匪妄图负隅顽抗的天然屏障。

　　温馨提示：华山很险，要正确判断自己的能力，毕竟“鹞子翻身”、“长空栈道”等还是很危险的。如果不坐索道登山，要走玉泉院上，这里到北峰应该还算比较好爬的，千万不要从索道起点下面的那条智取华山路走，基本上全是60度到90度的路。早上看日出时气温很低，虽然在东峰有出租棉大衣的(10元/人)但是感觉穿了和没穿一样，所以最好多带几件衣服。

阿尔山徒步：触摸真实的美丽

　　“阿尔山”意为“热的圣泉”，有独特的火山地貌。阿尔山国家森林公园非常适合徒步穿越，且很多地方适宜扎营。春天的阿尔山，充满温情，有连绵的山峦，碧绿的森林，怒放的杜鹃花，平坦的草原，清冽的山泉……

　　经典的徒步路线是从杜鹃湖到驼峰岭的15公里路程，路途轻松，陆续经过湖泊、草场、森林、火山湖泊，白桦林、落叶松、杜鹃花海随处可见，风景迷人。驼峰岭天池是阿尔山森林公园最美的景区。但下山的路有点陡，需要小心。景区其他景点还有神奇灵秀的三潭峡、火山喷发遗迹石塘林、鹿鸣湖、哈拉哈河等。

阿拉善徒步：探寻沙漠绿洲

　　腾格里沙漠多为新月形流动或半流动沙丘链，一般高10—200米。除了美丽的天鹅湖、月亮湖、蚊子湖，沙漠中还分布有500多个咸、淡水湖泊或盐碱草湖。

长白山徒步：望瀑布，赏天池

　　长白瀑布宏伟壮观，高达68米的瀑布落地如雷声贯耳。瀑布口有一巨石将瀑布分为两股。两条玉龙似的水柱勇猛地扑向突起的石滩，冲向深深的谷地，溅起几丈高的飞浪，犹如天女散花，水气弥漫如雾，仿佛“银河落下千堆雪，瀑布飞流万缕烟”。天池在长白山巅的中心点，群峰环抱，离地高约20余里，故名为天池，是我国最高的火口湖，静美若仙境一般。

漓江徒步：人在画中游

　　桂林市区的“两江四湖”环城水系，景色秀美。徒步走过的是独秀峰、王城景区、广西贡院、正阳步行街，南行不远是著名的象鼻山。再沿滨江路北行就是秀雅的中国古典式园林衫湖、榕湖、丽湖、宝贤湖。一路既有幽静的景致，又有喧闹的街市，感觉别有韵味。

　　冠岩距桂林市29公里，是一个具有千年人文历史的地下溶洞。

　　乘船游“百里画廊”漓江是经典的观光方式，但见两岸土岭青葱，翠竹、茂林、田野、山庄慢慢退后，九龙戏水、浪石烟雨、八仙过江、九马画山等佳景映入眼帘。

　　“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”。阳朔的自然奇观月亮山——山顶有一个贯穿的大圆洞，田园风光最佳处大榕树，和聚满老外背包客、透着浓浓小资情调的岭南古镇西街，不能错过。